“

У вас есть власть над вашим разумом,
а не над внешними событиями.
Осознайте это и найдете силу

Марк Аврелий

Ольга Пешкова

Клинический (медицинский) психолог,
когнитивно-поведенческий психолог
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург)

Образование:
Санкт-Петербургский государственный университет.
Факультет психологии. Отделение клинической (медицинской) психологии
Кафедра психологии кризисных и экстремальных ситуаций. 2010г.

Дополнительное образование:
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии г. Санкт-Петербург.
"Когнитивно-поведенческая психотерапия".
Повышение квалификации. 2017г

Участник программы "Крепкая семья", тренер (2013г.)
Постоянный участник научно-практических конференций и семинаров в области психотерапии, психологии и смежных дисциплин.
Практикующий психолог в когнитивно-поведенческом направлении.
Автор статей и переводов по актуальным вопросам психологии и психотерапии

ОБО МНЕ

Побег из "внутренней тюрьмы" реален исключительно потому, что единственный человек, кто заключил вас в эту тюрьму — вы сами, а значит и ключи от нее — у вас в руках, а точнее — в ваших мыслях

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ

проблемы

КАК Я РАБОТАЮ

решение

Возвращайтесь к себе — это единственное место, где вы будете чувствовать себя комфортно и в безопасности, потому что быть собой — единственный правильный выбор, чтобы прожить жизнь

ЛОНГРИДЫ

для сильных духом и зрением

Дневник ABC

от ненависти к принятию

Сколько длится терапия

и будет ли этому, когда-нибудь, конец? Часть1.

Опыт человека, пережившего депрессию

посмотреть ей в глаза и не сдаться

Автоматические мысли

Вы правда так думаете или вам сказали так думать?

Выученная беспомощность

или почему вы не уходите с плохой работы